لیست عرقیات گیاهی با طبیعت سرد

لیست عرقیات گیاهی با طبیعت سرد

1- آبغوره

مفیدجهت تسفیه خون – ضدچاقی و چربی خون – رفع پا درد – جهت تهیه سالاد و چاشنی غذا .

2- عرق آبلیمو

صفرا بر- رفع عطش – سرشاراز ویتامین ث – چاشنی غذا و تهیه سالاد

ادامه مطلب →

لیست عرقیات ایرانی با طبعیت گرم

لیست عرقیات ایرانی با طبعیت گرم


1- عرق آویشن

تقویت بدن : تقویت معده – رفع ترشی معده – تقویت بینایی – ضددردوتشنج – رقیق کننده خون – درعفونتهای ریوی ، زکام ، برنشیت ، آسم – گریپ آنژین وسوء هاضمه بی همتاست – برای نقرس وسیاتیک مفیداست .

طریقه مصرف : بعدازهرغذا نصف استکان میل کنید – جهت زکام وگریپ شبی یک بار نصف استکان رادر یک ظرف آب جوش بریزیدوبخوردهید .

2- عرق اترج

تقویت قلب و معده – کبد رااز سموم پاک میکند – به علت دارا بودن کلسیوم فراوان غم و غصه رااز بین می برد – دربند آمدن اسهال کودکان بسیار مؤثر است.

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف استکان میل شود .

 

ادامه مطلب →

لیست عرقیات گیاهی معتدل

لیست عرقیات گیاهی با طبیعت معتدل

1- عرق اکالیپتوس

ضد عفونی کننده – تب بر – رفع سرما خوردگی – پایین آورنده قند خون و میکروب کش

طریقه مصرف : قبل از هرغذا یک استکان میل کنید.

جهت میکروب کشی و ضدعفونی کننده هوای داخل منزل و رفع سرما خوردگی یک استکان رادرنیم لیتر آب ریخته و روزی سه مرتبه بخور دهید

2- عرق برگ زیتون

مدر – پائین آورنده فشار خون – مفید برای نا رسائی های کبدی – رافع سردرد – تقویت حافظه – مزمزه کردن در دهان درد دندان را تسکین می دهد .

 

ادامه مطلب →

خواص بامیه خشک

خواص بامیه خشک

ارزش غذايي باميه خام در 100 گرم:
کالري=33 گرم/ آب= 9/88 گرم / پروتئين=2 گرم / چربي = 2/0گرم
کربوهيدرات= 7 گرم
فيبر= 2/3 گرم/  قند= 5/1 گرم
ارزش غذايي نصف ليوان باميه پخته:
25 كالري دارد، پس كم‌كالري است. دو گرم فيبر دارد و يبوست را کاهش مي‌دهد. 460 واحد ويتامين A دارد و از ابتلا به سرطان پيشگيري مي‌کند. 130 ميلي‌گرم ويتامين C دارد و از پيري زودرس جلوگيري مي‌کند. 50 ميلي‌گرم كلسيم دارد و ضدپوكي استخوان است. 256 ميلي گرم پتاسيم دارد و ضد فشار خون است.

ادامه مطلب →

خواص عرق خانگی شیرین بیان

خواص شیرین بیان

شیرین بیان گیاهی خودرو است که ساقه زیر زمینی و ریشه آن مصرف دارویی دارد. شیرین بیان منبع خوبی از انواع ویتامین B و ویتامین E و مواد معدنی از جمله پتاسیم و منیزیم است. خواص شیرین بیان برای بیماری های گوارشی، مراقبت از پوست و درمان افسردگی بسیار موثر است. در این مقاله شما را با خواص شیرین بیان، میزان مصرف و اشکال مختلف شیرین بیان، ارزش غذایی شیرین بیان و عوارض جانبی و موارد احتیاطی شیرین بیان آشنا خواهیم کرد.

شیرین بیان چیست؟

شیرین بیان که به آن ریشه‌ی شیرین نیز می‌گویند، گیاهی چوبی و چندساله است که تا حدود ۱ تا ۲ متر رشد می‌کند. ریشه‌های بلند و پرچین شیرین بیان به‌صورت افقی و زیر زمین پخش می‌شوند. از ریشه‌ی شیرین بیان بیشتر به‌عنوان شیرین‌کننده در آب‌نبات و نوشیدنی‌ها استفاده می‌شود. علاوه‌بر استفاده از شیرین بیان در خوراکی‌ها، این گیاه به‌دلیل خواص درمانی گوناگون خود و افزایش طول عمر و سلامتی از زمان‌های باستان مورد توجه قرار گرفته است.

ادامه مطلب →